10.0 km | 00:59:42 | 05:57/km日期: 2017-04-18 20:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9786 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'16" / 06'10" / 06'21" / 06'02" / 05'56" / 05'49" / 05'43" / 06'03" / 05'41" / 05'33" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'42") | 1006 / 1006 | 162 / 98 |
| 2 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 2007 | 165 / 98 |
| 3 | | 06'19" (+00'48") | 1004 / 3012 | 165 / 95 |
| 4 | | 06'01" (+00'30") | 1002 / 4014 | 165 / 100 |
| 5 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 5014 | 165 / 102 |
| 6 | | 05'48" (+00'17") | 1002 / 6017 | 165 / 103 |
| 7 | | 05'44" (+00'13") | 1005 / 7023 | 165 / 105 |
| 8 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 8023 | 152 / 109 |
| 9 | | 05'42" (+00'11") | 1003 / 9027 | 164 / 106 |
| 10 | | 05'31" | 1004 / 10032 | 165 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 06'21" | 00:18'47" |
| 4 | 06'02" | 00:24'49" |
| 5 | 05'56" | 00:30'45" |
| 6 | 05'49" | 00:36'34" |
| 7 | 05'43" | 00:42'17" |
| 8 | 06'03" | 00:48'20" |
| 9 | 05'41" | 00:54'01" |
| 10 | 05'33" | 00:59'34" |
| 10.0 | 08'42" | 00:59'42" |
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