Seal Chuang 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Seal Chuang 台北市
ID 20027

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6.0 km | 00:47:33 | 07:55/km

日期: 2017-04-18 21:10 - 地點: 大直橋中山橋一圈 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 10'02" / 08'37" / 07'53" / 08'32" / 06'45" / 05'45" /

陪老婆練跑

4月累積里程 : 95.12 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 4981.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

MomingYiyan, kawasaki 和其他 10 人說推

·

黃家偉（智邦路跑） Seal-san 晚安你好！運動愉快！

2017-04-19 20:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	08'37"	00:18'39"
3	07'53"	00:26'32"
4	08'32"	00:35'04"
5	06'45"	00:41'49"
6.0	05'45"	00:47'33"

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成績 : 04:39:10

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