3.1 km | 00:23:03 | 07:24/km日期: 2017-04-17 17:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 3560 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 08'08" / 07'15" / 06'45" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'21" (+01'39") | 1008 / 1008 | 150 / 79 |
| 2 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 2009 | 156 / 89 |
| 3 | | 06'42" | 1004 / 3014 | 157 / 94 |
| 4 | | 06'19" | 110 / 3124 | 148 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
118.14 km 
Brooks ghost 5 累積 :
908.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'15" | 00:15'23" |
| 3 | 06'45" | 00:22'08" |
| 3.1 | 08'35" | 00:23'05" |
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