澎湖歐弟 2017/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

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半馬 | 02:25:27 | 06:53/km | 第39半馬

2017 苗栗星光半程馬拉松

官方成績
日期	2017-08-19
成績	02:25:27
總名次	170 / 539
分組名次	42 / 133
平均速度	06:53/km

日期: 2017-08-19 23:18 - 地點: 苗栗縣體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1709 Cal

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人生第55場半馬-2017.08.19-苗栗星光半程馬拉松，2'25"27完賽，3個月沒跑超過10公里以上的訓練，所以今天是報著能以3小時內跑完全程就好了，沒想到一開跑還蠻順的，前10公里都能以6分速跑，但過了13公里後開始累了，最後3公里甘脆用走的，還好跟之前跑的時間沒差太多，從這個月開始，又開啟我每月一半馬的目標了。

賽後評分: 賽道平坦，路線佳，補給就一般般。
給 4 星

8月累積里程 : 21.10 km

手動上傳 | 7 years ago

智源, 陳基弘和其他 8 人說推

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