6.1 km | 00:42:45 | 07:01/km日期: 2017-04-17 20:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 07'20" / 07'34" / 07'31" / 06'56" / 06'54" / 06'07" / 04'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+01'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'33" (+01'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'30" (+01'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'56" (+00'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'53" (+00'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'51" | 84 / 6084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
92.95 km 亞瑟士 PATRIOT 8 累積 :
286.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 07'34" | 00:14'54" |
3 | 07'31" | 00:22'25" |
4 | 06'56" | 00:29'21" |
5 | 06'54" | 00:36'15" |
6 | 06'07" | 00:42'22" |
6.1 | 04'32" | 00:42'45" |