二二~YA跑團 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

二二~YA跑團新北市
ID 286064

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二二~YA跑團

7.8 km | 01:14:15 | 09:28/km

日期: 2017-05-03 05:10 - 地點: 日月潭環湖 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'16" / 08'56" / 09'44" / 10'31" / 11'25" / 09'43" / 09'01" / 09'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'10"

993 / 993

2

09'04"

(16'12")

08'57" (+01'47")

1011 / 2004

3

09'44"

(25'56")

09'43" (+02'33")

1001 / 3006

4

10'31"

(36'27")

10'30" (+03'20")

1000 / 4006

5

11'25"

(47'52")

11'28" (+04'18")

994 / 5001

展開計圈分析

新北市

二二~YA跑團

·

雲品飯店至向山遊客中心

5月累積里程 : 19.86 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Joanne, 王順從和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	08'56"	00:16'12"
3	09'44"	00:25'56"
4	10'31"	00:36'27"
5	11'25"	00:47'52"
6	09'43"	00:57'35"
7	09'01"	01:06'36"
7.8	09'06"	01:14'15"

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朋友動態

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5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km

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成績 : 04:56:26

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