6.0 km | 00:33:08 | 05:30/km日期: 2017-04-18 21:51 - 平均心率: 110 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5834 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 06'17" / 05'06" / 04'43" / 04'46" / 05'36" / 06'14" / 22'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'11") | 1668 / 1668 | 174 / 96 |
| 2 | | 04'46" | 2782 / 4451 | 180 / 116 |
| 3 | | 06'19" (+01'33") | 1568 / 6019 | 171 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.09 km 
mizuno 2016皇速訓練鞋 累積 :
698.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'06" | 00:11'23" |
| 3 | 04'43" | 00:16'06" |
| 4 | 04'46" | 00:20'52" |
| 5 | 05'36" | 00:26'28" |
| 6 | 06'14" | 00:32'42" |
| 6.0 | 21'53" | 00:33'08" |
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