6.2 km | 00:47:47 | 07:39/km日期: 2017-04-18 20:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'52" / 08'15" / 07'39" / 07'37" / 07'29" / 07'58" / 08'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'48" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'52" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'39" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'34" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'35" (+00'07") | 234 / 6234 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 08'15" | 00:16'07" |
3 | 07'39" | 00:23'46" |
4 | 07'37" | 00:31'23" |
5 | 07'29" | 00:38'52" |
6 | 07'58" | 00:46'50" |
6.2 | 08'48" | 00:48'54" |