4.0 km | 00:41:37 | 10:21/km日期: 2017-04-18 05:09 - 平均心率: 101 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5664 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 10'12" / 10'37" / 10'10" / 10'25" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'13" (+00'05") | 1007 / 1007 | 144 / 67 |
| 2 | | 10'28" (+00'20") | 1004 / 2012 | 125 / 76 |
| 3 | | 10'08" | 1002 / 3014 | 136 / 72 |
| 4 | | 10'23" (+00'15") | 1001 / 4016 | 138 / 69 |
| 5 | | 11'13" (+01'05") | 19 / 4035 | 129 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.36 km 
母子鱷魚丫托 三代綠色 累積 :
2555.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 10'37" | 00:20'49" |
| 3 | 10'10" | 00:30'59" |
| 4 | 10'25" | 00:41'24" |
| 4.0 | 11'13" | 00:41'37" |
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