孫永仲 2012/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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11.3 km | 01:00:32 | 05:22/km

日期: 2012-08-25 15:57 - 地點: 元智大學 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 649 Cal

Pace: 04'43" / 05'15" / 05'11" / 05'16" / 05'14" / 05'24" / 05'25" / 05'28" / 05'30" / 05'32" / 06'02" / 05'39" /

8月累積里程 : 140.81 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

張Yu昌, 張山曉和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'15"	00:09'58"
3	05'11"	00:15'09"
4	05'16"	00:20'25"
5	05'14"	00:25'39"
6	05'24"	00:31'03"
7	05'25"	00:36'28"
8	05'28"	00:41'56"
9	05'30"	00:47'26"
10	05'32"	00:52'58"
11	06'02"	00:59'00"
11.3	05'38"	01:00'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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