2.3 km | 00:19:38 | 08:30/km日期: 2017-04-15 07:28 - 平均心率: 115 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 2852 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 10'14" / 07'06" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'14" (+03'10") | 1004 / 1004 | 127 / 76 |
| 2 | | 07'04" | 1003 / 2008 | 171 / 82 |
| 3 | | 07'15" (+00'11") | 307 / 2316 | 147 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.09 km 
mizuno 2016皇速訓練鞋 累積 :
698.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 07'06" | 00:17'20" |
| 2.3 | 07'28" | 00:19'38" |
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