8.1 km | 00:50:23 | 06:13/km日期: 2017-04-15 06:07 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 07'23" / 05'42" / 05'18" / 06'00" / 08'20" / 05'55" / 05'39" / 05'31" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+03'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'18") | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'42" | 00:13'05" |
| 3 | 05'18" | 00:18'23" |
| 4 | 06'00" | 00:24'23" |
| 5 | 08'20" | 00:32'43" |
| 6 | 05'55" | 00:38'38" |
| 7 | 05'39" | 00:44'17" |
| 8 | 05'31" | 00:49'48" |
| 8.1 | 05'42" | 00:50'23" |
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