11.0 km | 00:50:53 | 04:36/km日期: 2017-04-13 19:14 - 總爬升: 160 m - 地點: 長泰產業道路 - 天氣: 陰、微雨 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 9936 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'27" / 05'05" / 04'28" / 04'33" / 04'50" / 04'44" / 04'18" / 04'21" / 04'19" / 04'17" / 04'21" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+01'11") | 1005 / 1005 | 190 / 96 |
| 2 | | 05'03" (+00'49") | 1004 / 2009 | 195 / 101 |
| 3 | | 04'26" (+00'12") | 1006 / 3016 | 192 / 116 |
| 4 | | 04'32" (+00'18") | 1001 / 4018 | 197 / 111 |
| 5 | | 04'50" (+00'36") | 1009 / 5027 | 198 / 104 |
| 6 | | 04'39" (+00'25") | 1005 / 6033 | 196 / 109 |
| 7 | | 04'17" (+00'03") | 1003 / 7036 | 193 / 120 |
| 8 | | 04'20" (+00'06") | 1000 / 8037 | 195 / 117 |
| 9 | | 04'19" (+00'05") | 1009 / 9046 | 194 / 118 |
| 10 | | 04'14" | 1007 / 10054 | 196 / 119 |
| 11 | | 04'19" (+00'05") | 1000 / 11054 | 198 / 116 |
4月累積里程 : 244.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'05" | 00:10'32" |
| 3 | 04'28" | 00:15'00" |
| 4 | 04'33" | 00:19'33" |
| 5 | 04'50" | 00:24'23" |
| 6 | 04'44" | 00:29'07" |
| 7 | 04'18" | 00:33'25" |
| 8 | 04'21" | 00:37'46" |
| 9 | 04'19" | 00:42'05" |
| 10 | 04'17" | 00:46'22" |
| 11 | 04'21" | 00:50'43" |
| 11.0 | 06'17" | 00:50'53" |
31740.7 km | 
0.0 km
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