小吳 wucm 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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15.1 km | 01:13:11 | 04:51/km

日期: 2017-04-15 19:24 - 卡路里: 854 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'02" / 04'48" / 04'53" / 04'46" / 04'45" / 04'44" / 04'43" / 05'06" / 04'47" / 04'50" / 04'57" / 04'45" / 04'52" / 05'03" / 04'52" / 04'45" /

4月累積里程 : 77.77 km

GPX 上傳 | 7 years ago

簡宗光, 玉米和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'48"	00:09'50"
3	04'53"	00:14'43"
4	04'46"	00:19'29"
5	04'45"	00:24'14"
6	04'44"	00:28'58"
7	04'43"	00:33'41"
8	05'06"	00:38'47"
9	04'47"	00:43'34"
10	04'50"	00:48'24"
11	04'57"	00:53'21"
12	04'45"	00:58'06"
13	04'52"	01:02'58"
14	05'03"	01:08'01"
15	04'52"	01:12'53"
15.1	04'44"	01:13'11"

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