5.0 km | 00:36:26 | 07:15/km日期: 2017-04-16 20:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'43" / 07'40" / 07'38" / 10'55" / 07'37" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+02'02") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'40" | 00:14'23" |
| 3 | 07'38" | 00:22'01" |
| 4 | 10'55" | 00:32'56" |
| 5 | 07'37" | 00:40'33" |
| 5.0 | 08'37" | 00:40'46" |
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