林小鍵 2017/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

林小鍵台中
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6.7 km | 00:35:04 | 05:14/km

日期: 2017-04-12 21:21 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 04'53" / 05'14" / 05'39" / 04'33" / 04'54" / 05'08" / 04'18" / 00'37" /

基本訓練

4月累積里程 : 85.61 km

NIKE Zoom 累積 : 956.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

賴威志, 張兆宇和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'14"	00:10'07"
3	05'39"	00:15'46"
4	04'33"	00:20'19"
5	04'54"	00:25'13"
6	05'08"	00:30'21"
7	04'18"	00:34'39"
6.7	-1'-25"	00:35'05"

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成績 : 04:39:10

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