5.0 km | 00:27:36 | 05:30/km日期: 2017-04-10 21:07 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'02" / 05'43" / 05'19" / 05'13" / 05'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+02'12") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'43" | 00:11'45" |
| 3 | 05'19" | 00:17'04" |
| 4 | 05'13" | 00:22'17" |
| 5 | 05'15" | 00:27'32" |
| 5.0 | 07'48" | 00:27'36" |
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