11.1 km | 01:06:59 | 06:03/km日期: 2017-04-12 16:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 11905 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 06'40" / 06'30" / 06'22" / 06'24" / 06'10" / 05'50" / 05'57" / 05'47" / 05'31" / 05'35" / 05'48" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'12") | 1008 / 1008 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'23" (+00'55") | 1005 / 2014 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'22" (+00'54") | 1008 / 3022 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'20" (+00'52") | 1006 / 4029 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'07" (+00'39") | 1000 / 5029 | 177 / 92 |
| 6 | | 05'50" (+00'22") | 1009 / 6038 | 178 / 95 |
| 7 | | 05'53" (+00'25") | 1007 / 7046 | 177 / 95 |
| 8 | | 05'45" (+00'17") | 1004 / 8050 | 179 / 96 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9050 | 181 / 100 |
| 10 | | 05'37" (+00'09") | 1002 / 10053 | 180 / 98 |
| 11 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 11053 | 178 / 95 |
| 12 | | 06'07" (+00'39") | 54 / 11107 | 156 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 242.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'30" | 00:13'10" |
| 3 | 06'22" | 00:19'32" |
| 4 | 06'24" | 00:25'56" |
| 5 | 06'10" | 00:32'06" |
| 6 | 05'50" | 00:37'56" |
| 7 | 05'57" | 00:43'53" |
| 8 | 05'47" | 00:49'40" |
| 9 | 05'31" | 00:55'11" |
| 10 | 05'35" | 01:00'46" |
| 11 | 05'48" | 01:06'34" |
| 11.1 | 07'39" | 01:06'59" |
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