7.7 km | 00:48:04 | 06:14/km日期: 2017-04-10 20:25 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'30" / 05'24" / 05'13" / 06'31" / 05'40" / 05'18" / 07'47" / 14'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+02'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'42" (+05'30") | 694 / 7694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
280.41 km 
Adidas Adizero 累積 :
10846.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'24" | 00:10'54" |
| 3 | 05'13" | 00:16'07" |
| 4 | 06'31" | 00:22'38" |
| 5 | 05'40" | 00:28'18" |
| 6 | 05'18" | 00:33'36" |
| 7 | 07'47" | 00:41'23" |
| 7.7 | 14'58" | 00:51'47" |
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