5.0 km | 00:26:27 | 05:16/km日期: 2017-04-13 16:23 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 130 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 4930 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 04'53" / 05'13" / 05'18" / 05'23" / 05'25" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" | 1001 / 1001 | 188 / 107 |
| 2 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 2002 | 185 / 103 |
| 3 | | 05'18" (+00'23") | 1009 / 3011 | 186 / 101 |
| 4 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 4011 | 182 / 102 |
| 5 | | 05'33" (+00'38") | 1001 / 5013 | 189 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'13" | 00:10'06" |
| 3 | 05'18" | 00:15'24" |
| 4 | 05'23" | 00:20'47" |
| 5 | 05'25" | 00:26'12" |
| 5.0 | 21'22" | 00:26'27" |
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