Runner 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 01:07:14 | 06:43/km

日期: 2013-10-31 21:30 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 06'21" / 07'24" / 05'40" / 06'46" / 06'53" / 06'54" / 06'54" / 06'47" / 06'33" / 6283'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 106.08 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1208.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Eva, 肥仔和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'24"	00:13'45"
3	05'40"	00:19'25"
4	06'46"	00:26'11"
5	06'53"	00:33'04"
6	06'54"	00:39'58"
7	06'54"	00:46'52"
8	06'47"	00:53'39"
9	06'33"	01:00'12"
10.0	06'17"	01:06'29"

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