8.4 km | 00:46:32 | 05:31/km日期: 2017-04-09 17:02 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'59" / 06'04" / 05'53" / 05'15" / 05'31" / 05'21" / 05'16" / 05'14" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
63.86 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1893.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'04" | 00:12'03" |
| 3 | 05'53" | 00:17'56" |
| 4 | 05'15" | 00:23'11" |
| 5 | 05'31" | 00:28'42" |
| 6 | 05'21" | 00:34'03" |
| 7 | 05'16" | 00:39'19" |
| 8 | 05'14" | 00:44'33" |
| 8.4 | 04'52" | 00:46'33" |
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