Demi Ji 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Demi Ji 台北市
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8.0 km | 01:01:45 | 07:41/km

日期: 2017-04-10 20:56 - 地點: 馬小9公園 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 07'04" / 07'31" / 07'30" / 07'14" / 07'55" / 08'14" / 07'51" / 07'50" / 31'40" /

計時路跑

4月累積里程 : 48.22 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 紀玳竹和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'31"	00:14'35"
3	07'30"	00:22'05"
4	07'14"	00:29'19"
5	07'55"	00:37'14"
6	08'14"	00:45'28"
7	07'51"	00:53'19"
8	07'50"	01:01'09"
8.0	27'15"	01:01'47"

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