10.9 km | 01:06:30 | 06:07/km日期: 2013-11-04 18:55 - 平均心率: 65 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'22" / 06'25" / 06'27" / 06'24" / 06'23" / 06'05" / 05'56" / 05'54" / 05'55" / 05'50" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 180.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'25" | 00:12'47" |
| 3 | 06'27" | 00:19'14" |
| 4 | 06'24" | 00:25'38" |
| 5 | 06'23" | 00:32'01" |
| 6 | 06'05" | 00:38'06" |
| 7 | 05'56" | 00:44'02" |
| 8 | 05'54" | 00:49'56" |
| 9 | 05'55" | 00:55'51" |
| 10 | 05'50" | 01:01'41" |
| 10.9 | 05'39" | 01:06'30" |
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