澤陳 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

澤陳彰化
ID 228920

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6.1 km | 00:31:02 | 05:07/km

日期: 2017-04-08 17:19 - 地點: 南鎮國小學區 - 天氣: 悶 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'44" / 05'17" / 05'02" / 05'17" / 04'52" / 04'30" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'42" (+01'11")

991 / 991

2

05'13"

(10'52")

05'14" (+00'43")

993 / 1985

3

05'11"

(16'03")

05'06" (+00'35")

1016 / 3001

4

05'13"

(21'16")

05'14" (+00'43")

994 / 3995

5

04'51"

(26'07")

04'51" (+00'20")

998 / 4993

展開計圈分析

4月累積里程 : 100.48 km

母子鱷魚 Y拖橘累積 : 267.1 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

黃可晨, 莊克臣和其他 44 人說推

·

觀看另 5 則留言

chiu chiu 早，假日運動愉快…

2017-04-09 06:47 ·

1 個人推

李建宏有空可以約跑 ^^

2017-04-09 09:40 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'17"	00:11'01"
3	05'02"	00:16'03"
4	05'17"	00:21'20"
5	04'52"	00:26'12"
6	04'30"	00:30'42"
6.1	05'33"	00:31'02"

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