Joe 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Joe 台南
ID 307569

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恭喜完成了第 0 馬

1 H | 6.9 km | 08:42/km

2017 府城超級馬拉松

官方成績
日期	2017-04-08
成績	6.89 km
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:42/km

日期: 2017-04-08 18:17 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'54"

1006 / 1006

2

05'37"

(10'33")

05'37" (+00'43")

997 / 2003

3

06'25"

(16'58")

06'26" (+01'32")

995 / 2999

4

06'20"

(23'18")

06'17" (+01'23")

1007 / 4006

5

05'52"

(29'10")

05'48" (+00'54")

1009 / 5016

展開計圈分析

少跑了17分
預先計劃跑10k的

賽前宣言: 參加1h

賽後評分: 無
給 4 星

4月累積里程 : 116.88 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

芳萍, 阿誠和其他 10 人說推

·

觀看另 4 則留言

Ching Yen Tsai 恭喜完賽

2017-04-09 07:33 ·

1 個人推

Joe Angela 好的感謝

2017-04-09 07:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'37"	00:10'33"
3	06'30"	00:17'03"
4	06'15"	00:23'18"
5	05'46"	00:29'04"
6	07'04"	00:36'08"
6.9	07'51"	00:43'08"

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