Beck Lin 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Beck Lin 新北市
ID 19293

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2.6 km | 00:13:03 | 05:06/km

日期: 2013-11-07 08:58 - 地點: 新莊 - 天氣: nice - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'32" / 04'52" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'33" (+00'43")

1006 / 1006

2

04'53"

(10'29")

04'50"

1008 / 2014

3

02'34"

(13'03")

04'50"

531 / 2546

warm-up

11月累積里程 : 167.40 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 589.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿sam, 朱雅佳和其他 49 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'52"	00:10'24"
2.5	04'45"	00:13'00"

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