洪曉惠 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

洪曉惠高雄
ID 271284

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5.2 km | 00:32:14 | 06:11/km

日期: 2017-04-18 18:50 - 地點: 高雄大學 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 05'34" / 06'02" / 06'14" / 06'40" / 06'27" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'32"

1004 / 1004

2

05'55"

(11'29")

05'57" (+00'25")

992 / 1997

3

06'21"

(17'50")

06'19" (+00'47")

1003 / 3000

4

06'40"

(24'30")

06'37" (+01'05")

1006 / 4007

5

06'33"

(31'03")

06'28" (+00'56")

1012 / 5019

6

01'11"

(32'14")

06'26" (+00'54")

183 / 5203

高雄

洪曉惠

·

4月累積里程 : 19.51 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

吳道明, Egg Cheng 和其他 7 人說推

·

張慶忠晚安：謝謝鼓勵~運動舒暢愉快!

2017-04-26 21:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'02"	00:11'36"
3	06'14"	00:17'50"
4	06'40"	00:24'30"
5	06'27"	00:30'57"
5.2	06'24"	00:32'14"

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