Jerryhsu 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jerryhsu 台北市
ID 66825

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9.6 km | 00:37:36 | 03:55/km

日期: 2013-11-05 06:40 - 總爬升: 193 m - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 05'12" / 04'09" / 02'44" / 03'17" / 03'21" / 04'47" / 01'54" / 04'00" / 04'40" / 05'57" /

11月累積里程 : 161.90 km

Saucony Virrata 累積 : 424.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

曾少均, 吳聲甫和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'09"	00:09'21"
3	02'44"	00:12'05"
4	03'17"	00:15'22"
5	03'21"	00:18'43"
6	04'47"	00:23'30"
7	01'54"	00:25'24"
8	04'00"	00:29'24"
9	04'40"	00:34'04"
9.6	05'56"	00:37'36"

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