郭小言 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭小言高雄
ID 55539

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5.0 km | 00:32:18 | 06:27/km

日期: 2017-04-10 20:37 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'06" / 06'36" / 06'59" / 06'15" / 00'00" /

已經三星期沒練跑了，膝蓋傷勢還沒完全好，今天小跑一下流流汗，感覺還是緊緊的隠隱作痛，希望膝蓋趕快復原。

4月累積里程 : 33.23 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

PCJ, ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'36"	00:13'42"
3	06'59"	00:20'41"
4	06'15"	00:26'56"
5.0	05'26"	00:32'21"

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