5.0 km | 00:28:11 | 05:37/km日期: 2017-04-04 21:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 4897 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'19" / 05'45" / 05'31" / 05'16" / 05'55" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'17") | 1001 / 1001 | 182 / 100 |
| 2 | | 05'44" (+00'32") | 1002 / 2003 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'31" (+00'19") | 1008 / 3012 | 178 / 101 |
| 4 | | 05'12" | 1002 / 4014 | 180 / 106 |
| 5 | | 05'54" (+00'42") | 1004 / 5019 | 154 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'45" | 00:11'04" |
| 3 | 05'31" | 00:16'35" |
| 4 | 05'16" | 00:21'51" |
| 5 | 05'55" | 00:27'46" |
| 5.0 | 31'24" | 00:28'12" |
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