吳基榮 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳基榮南投
ID 153688

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6.1 km | 00:53:25 | 08:46/km

日期: 2017-04-06 05:38 - 地點: 宏仁國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 08'15" / 08'37" / 08'27" / 09'20" / 08'53" / 09'01" / 10'04" /

南投

吳基榮

·

基本訓練
有目標、有動力

4月累積里程 : 58.39 km

GPX 上傳 | 7 years ago

t a i c, 媚珊和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	08'37"	00:16'52"
3	08'27"	00:25'19"
4	09'20"	00:34'39"
5	08'53"	00:43'32"
6	09'01"	00:52'33"
6.1	10'00"	00:53'25"

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