張銀聯 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

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8.1 km | 00:54:33 | 06:44/km

日期: 2017-04-02 18:22 - 地點: 823+洲際棒球場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 06'24" / 07'08" / 06'51" / 06'59" / 06'49" / 07'19" / 06'50" / 05'47" / 04'20" /

4月累積里程 : 219.74 km

NIKE Z00M PEGASUS33 累積 : 475.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 巫弘堯和其他 18 人說推

·

陳怡文晚上好，跑步愉快！

2017-04-02 20:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'08"	00:13'32"
3	06'51"	00:20'23"
4	06'59"	00:27'22"
5	06'49"	00:34'11"
6	07'19"	00:41'30"
7	06'50"	00:48'20"
8	05'47"	00:54'07"
8.1	04'15"	00:54'33"

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成績 : 04:39:10

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