張中彥 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

張中彥新竹
ID 130903

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41.1 km | 02:50:48 | 14.4 km/h

日期: 2017-04-03 07:00 - 總爬升: 569 m - 卡路里: 1247 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 51%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'31"

(03'31")

17.06 (-17.55)

999 / 999

2

03'36"

(07'07")

16.82 (-17.79)

1006 / 2005

3

04'02"

(11'09")

14.88 (-19.74)

997 / 3003

4

03'37"

(14'46")

16.74 (-17.87)

1005 / 4008

5

03'00"

(17'46")

19.89 (-14.73)

989 / 4997

展開計圈分析

4月累積里程 : 159.56 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

羅吉偉, liquischen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.8	6.8 %
2	16.9	-4.7 %
3	14.9	10.5 %
4	16.6	-10.6 %
5	19.6	-5.0 %
6	16.7	4.3 %
7	18.7	2.8 %
8	17.1	3.3 %
9	19.1	-5.6 %
10	17.2	9.7 %
11	16.1	7.5 %
12	15.9	2.7 %
13	14.8	5.0 %
14	12.0	6.4 %
15	12.1	4.2 %
16	14.2	3.9 %
17	11.8	4.0 %
18	9.1	6.5 %
19	10.3	-5.3 %
20	14.9	6.4 %
21	15.2	-3.8 %
22	23.2	-4.3 %
23	25.7	-6.5 %
24	5.8	8.6 %
25	12.7	7.2 %
26	23.1	-4.7 %
27	8.7	6.1 %
28	15.8	-4.6 %
29	33.6	-7.7 %
30	29.3	-7.4 %
31	22.9	-2.9 %
32	15.7	-2.5 %
33	9.9	5.3 %
34	7.6	6.5 %
35	15.1	-3.6 %
36	20.1	-1.7 %
37	12.2	7.7 %
38	9.9	6.8 %
39	15.5	-3.3 %
40	33.3	-4.9 %
41	19.8	-3.4 %
41.1	10.0	-3.0 %

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