8.0 km | 00:39:52 | 04:57/km日期: 2017-04-05 18:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 6881 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'12" / 05'03" / 04'55" / 04'59" / 05'07" / 05'00" / 04'54" / 04'30" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'42") | 1008 / 1008 | 169 / 114 |
| 2 | | 05'01" (+00'34") | 1006 / 2014 | 171 / 116 |
| 3 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 3014 | 171 / 118 |
| 4 | | 04'57" (+00'30") | 1004 / 4018 | 173 / 115 |
| 5 | | 05'07" (+00'40") | 1009 / 5028 | 174 / 111 |
| 6 | | 04'58" (+00'31") | 1006 / 6034 | 174 / 115 |
| 7 | | 04'51" (+00'24") | 1009 / 7044 | 176 / 117 |
| 8 | | 04'27" | 1003 / 8048 | 169 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.62 km 
saucony Zealot ISO 2 累積 :
709.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'03" | 00:10'15" |
| 3 | 04'55" | 00:15'10" |
| 4 | 04'59" | 00:20'09" |
| 5 | 05'07" | 00:25'16" |
| 6 | 05'00" | 00:30'16" |
| 7 | 04'54" | 00:35'10" |
| 8 | 04'30" | 00:39'40" |
| 8.0 | 06'27" | 00:39'52" |
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