chihua 2013/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

chihua 台中
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10.1 km | 00:54:48 | 05:25/km

日期: 2013-11-03 05:37 - 總爬升: 299 m - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 05'43" / 05'58" / 06'04" / 06'08" / 05'15" / 05'35" / 05'41" / 05'11" / 04'29" / 04'26" / 03'05" /

11月累積里程 : 128.07 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2111.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

林聞櫃, 吳忠興和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'58"	00:11'41"
3	06'04"	00:17'45"
4	06'08"	00:23'53"
5	05'15"	00:29'08"
6	05'35"	00:34'43"
7	05'41"	00:40'24"
8	05'11"	00:45'35"
9	04'29"	00:50'04"
10	04'26"	00:54'30"
10.1	03'04"	00:54'48"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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