5.0 km | 00:36:18 | 07:14/km日期: 2017-04-05 19:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6125 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 09'07" / 06'46" / 06'29" / 06'21" / 06'26" / 76'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'10" (+02'50") | 1001 / 1001 | 159 / 68 |
| 2 | | 07'23" (+01'03") | 1004 / 2005 | 169 / 79 |
| 3 | | 06'37" (+00'17") | 1003 / 3009 | 168 / 89 |
| 4 | | 06'23" (+00'03") | 1002 / 4012 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'20" | 1005 / 5017 | 179 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'46" | 00:15'53" |
| 3 | 06'29" | 00:22'22" |
| 4 | 06'21" | 00:28'43" |
| 5 | 06'26" | 00:35'09" |
| 5.0 | 76'09" | 00:36'18" |
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