5.3 km | 00:34:35 | 06:33/km日期: 2017-04-01 17:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 4934 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 49%
Pace: 07'43" / 05'26" / 06'50" / 05'25" / 07'39" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+02'17") | 1007 / 1007 | 132 / 98 |
| 2 | | 05'24" (+00'01") | 1005 / 2013 | 179 / 102 |
| 3 | | 07'00" (+01'37") | 1002 / 3015 | 132 / 107 |
| 4 | | 05'23" | 1003 / 4019 | 180 / 102 |
| 5 | | 07'22" (+01'59") | 1018 / 5037 | 129 / 104 |
| 6 | | 05'16" | 275 / 5312 | 35 / 528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 05'26" | 00:13'09" |
| 3 | 06'50" | 00:19'59" |
| 4 | 05'25" | 00:25'24" |
| 5 | 07'39" | 00:33'03" |
| 5.3 | 05'56" | 00:34'41" |
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