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 |  2.1 km | 00:14:56 | 07:06/km日期: 2013-10-31 17:14 - 地點: 埔里鎮宏仁國中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 49% Pace: 07'13" / 07'09" / 05'33" /
和女兒有約跑完上下坡後到帶女兒到操場做暖和收操跑了2.1公里,女兒的赤足里程10月份到10.1公里,看女兒的跑步姿勢非常標準,跑得很輕鬆,還是一樣一次最多就是給她跑2公里,十月份總里程到301.7公里(第一次跑到300公里以上)赤足LBVB里程到520公里,這個只有真武山超馬11公里穿脫鞋跑其他290公里全赤足...繼續加油中,為田中赤足全馬做準備...... 10月累積里程 : 301.72 km  媽媽牌真皮鞋 I-40 累積 : 4176.1 kmXT 上傳 | 11 years ago
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