5.1 km | 01:09:36 | 13:34/km日期: 2017-03-30 19:00 - 平均心率: 109 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 14'16" / 14'17" / 13'09" / 12'47" / 13'08" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'16" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'44" (+00'58") | 130 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
42.19 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
873.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 14'17" | 00:28'33" |
| 3 | 13'09" | 00:41'42" |
| 4 | 12'47" | 00:54'29" |
| 5 | 13'08" | 01:07'37" |
| 5.1 | 13'48" | 01:09'25" |
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