Samuel Ng 2016/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Samuel Ng 香港
ID 320183

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9.2 km | 00:58:31 | 06:21/km

日期: 2016-12-30 20:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 06'47" / 06'35" / 06'01" / 07'04" / 06'13" / 06'18" / 06'02" / 06'24" / 06'02" / 05'12" /

12月累積里程 : 205.76 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'35"	00:13'22"
3	06'01"	00:19'23"
4	07'04"	00:26'27"
5	06'13"	00:32'40"
6	06'18"	00:38'58"
7	06'02"	00:45'00"
8	06'24"	00:51'24"
9	06'02"	00:57'26"
9.2	05'11"	00:58'31"

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