4.0 km | 00:35:19 | 08:46/km日期: 2017-03-29 17:11 - 平均心率: 126 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 3781 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'06" / 07'39" / 08'20" / 11'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+00'21") | 1002 / 1002 | 140 / 89 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2003 | 132 / 98 |
| 3 | | 08'16" (+00'40") | 1005 / 3008 | 100 / 119 |
| 4 | | 11'05" (+03'29") | 1007 / 4015 | 70 / 128 |
| 5 | | 09'24" (+01'48") | 24 / 4040 | 111 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'39" | 00:13'45" |
| 3 | 08'20" | 00:22'05" |
| 4 | 11'11" | 00:33'16" |
| 4.0 | 05'22" | 00:33'24" |
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