3.3 km | 00:18:02 | 05:24/km日期: 2017-03-27 06:49 - 平均心率: 39 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 2973 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 66%
Pace: 05'02" / 05'03" / 06'00" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'04") | 1003 / 1003 | 163 / 121 |
| 2 | | 04'59" | 1002 / 2005 | 163 / 122 |
| 3 | | 05'56" (+00'57") | 1001 / 3006 | 165 / 101 |
| 4 | | 06'00" (+01'01") | 338 / 3345 | 169 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'03" | 00:10'05" |
| 3 | 06'00" | 00:16'05" |
| 3.3 | 05'45" | 00:18'02" |
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