7.3 km | 01:02:36 | 08:33/km日期: 2017-03-27 19:46 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 46%
Pace: 07'41" / 07'17" / 07'02" / 07'52" / 10'22" / 10'01" / 10'18" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'17" (+03'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 318 / 7318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'17" | 00:14'58" |
| 3 | 07'02" | 00:22'00" |
| 4 | 07'52" | 00:29'52" |
| 5 | 10'22" | 00:40'14" |
| 6 | 10'01" | 00:50'15" |
| 7 | 10'18" | 01:00'33" |
| 7.3 | 06'29" | 01:02'37" |
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