10.9 km | 01:09:32 | 06:24/km日期: 2017-04-01 15:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1054 Cal - 總步數: 12014 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 06'14" / 06'20" / 06'26" / 06'20" / 06'17" / 06'15" / 06'15" / 07'22" / 06'10" / 06'21" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1007 / 1007 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'19" (+00'08") | 1001 / 2008 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'27" (+00'16") | 1007 / 3016 | 176 / 87 |
| 4 | | 06'14" (+00'03") | 1003 / 4019 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'15" (+00'04") | 1005 / 5024 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'14" (+00'03") | 1001 / 6025 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'16" (+00'05") | 1003 / 7028 | 176 / 90 |
| 8 | | 07'18" (+01'07") | 1001 / 8030 | 150 / 90 |
| 9 | | 06'11" | 1005 / 9035 | 175 / 91 |
| 10 | | 06'20" (+00'09") | 1001 / 10036 | 171 / 91 |
| 11 | | 06'21" (+00'10") | 861 / 10898 | 172 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'20" | 00:12'34" |
| 3 | 06'26" | 00:19'00" |
| 4 | 06'20" | 00:25'20" |
| 5 | 06'17" | 00:31'37" |
| 6 | 06'15" | 00:37'52" |
| 7 | 06'15" | 00:44'07" |
| 8 | 07'22" | 00:51'29" |
| 9 | 06'10" | 00:57'39" |
| 10 | 06'21" | 01:04'00" |
| 10.9 | 06'25" | 01:09'32" |
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