6.4 km | 00:48:40 | 07:37/km日期: 2017-03-20 10:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 8364 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'57" / 07'15" / 07'30" / 07'50" / 08'01" / 07'59" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" | 1002 / 1002 | 177 / 80 |
| 2 | | 07'16" (+00'16") | 1007 / 2010 | 173 / 79 |
| 3 | | 07'22" (+00'22") | 1005 / 3015 | 169 / 80 |
| 4 | | 07'48" (+00'48") | 1002 / 4018 | 167 / 76 |
| 5 | | 08'02" (+01'02") | 1006 / 5024 | 169 / 73 |
| 6 | | 07'55" (+00'55") | 1006 / 6031 | 170 / 73 |
| 7 | | 08'15" (+01'15") | 379 / 6411 | 171 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'15" | 00:14'12" |
| 3 | 07'30" | 00:21'42" |
| 4 | 07'50" | 00:29'32" |
| 5 | 08'01" | 00:37'33" |
| 6 | 07'59" | 00:45'32" |
| 6.4 | 08'15" | 00:48'40" |
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