10.0 km | 00:50:32 | 05:02/km日期: 2017-03-25 17:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 9193 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 04'53" / 05'12" / 05'09" / 05'05" / 05'09" / 05'05" / 05'07" / 05'03" / 04'56" / 04'48" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'08") | 1002 / 1002 | 177 / 114 |
| 2 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 2002 | 177 / 108 |
| 3 | | 05'09" (+00'22") | 1009 / 3012 | 180 / 107 |
| 4 | | 05'01" (+00'14") | 1001 / 4013 | 181 / 109 |
| 5 | | 05'09" (+00'22") | 1009 / 5022 | 181 / 107 |
| 6 | | 05'02" (+00'15") | 1007 / 6030 | 180 / 109 |
| 7 | | 05'03" (+00'16") | 1009 / 7040 | 182 / 108 |
| 8 | | 05'01" (+00'14") | 1003 / 8044 | 184 / 107 |
| 9 | | 04'53" (+00'06") | 1008 / 9052 | 185 / 110 |
| 10 | | 04'47" | 1001 / 10053 | 185 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'12" | 00:10'05" |
| 3 | 05'09" | 00:15'14" |
| 4 | 05'05" | 00:20'19" |
| 5 | 05'09" | 00:25'28" |
| 6 | 05'05" | 00:30'33" |
| 7 | 05'07" | 00:35'40" |
| 8 | 05'03" | 00:40'43" |
| 9 | 04'56" | 00:45'39" |
| 10 | 04'48" | 00:50'27" |
| 10.0 | 06'43" | 00:50'32" |
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