Lijen Shiau 2017/03/28 訓練日誌

Lijen Shiau 彰化
ID 302350

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Lijen Shiau

10.1 km | 00:56:47 | 05:38/km

日期: 2017-03-28 21:54 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 07'48" / 05'35" / 05'13" / 05'22" / 05'05" / 05'11" / 05'49" / 05'59" / 04'56" / 05'04" / 11'25" /

基本訓練

3月累積里程 : 66.55 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	05'35"	00:13'23"
3	05'13"	00:18'36"
4	05'22"	00:23'58"
5	05'05"	00:29'03"
6	05'11"	00:34'14"
7	05'49"	00:40'03"
8	05'59"	00:46'02"
9	04'56"	00:50'58"
10	05'04"	00:56'02"
10.1	11'22"	00:56'50"

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