8.5 km | 01:02:25 | 07:19/km日期: 2017-03-24 06:23 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 07'07" / 08'07" / 07'23" / 08'27" / 07'29" / 07'15" / 07'00" / 06'41" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'18") | 518 / 8518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
138.15 km 
adidas adizero boston 4 m 累積 :
897.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 08'07" | 00:15'14" |
| 3 | 07'23" | 00:22'37" |
| 4 | 08'27" | 00:31'04" |
| 5 | 07'29" | 00:38'33" |
| 6 | 07'15" | 00:45'48" |
| 7 | 07'00" | 00:52'48" |
| 8 | 06'41" | 00:59'29" |
| 8.5 | 06'56" | 01:03'05" |
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