12.4 km | 01:19:10 | 06:23/km日期: 2013-11-02 04:27 - 地點: 大安公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1269 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 06'57" / 06'35" / 06'45" / 06'29" / 06'23" / 06'23" / 06'04" / 06'12" / 06'16" / 06'07" / 05'55" / 05'50" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'08") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 06'36" (+00'49") | 1010 / 2018 |
| 3 | | 06'42" (+00'55") | 1002 / 3020 |
| 4 | | 06'30" (+00'43") | 1014 / 4035 |
| 5 | | 06'20" (+00'33") | 1008 / 5043 |
| 6 | | 06'25" (+00'38") | 1007 / 6051 |
| 7 | | 06'03" (+00'16") | 1012 / 7063 |
| 8 | | 06'16" (+00'29") | 998 / 8061 |
| 9 | | 06'10" (+00'23") | 1022 / 9084 |
| 10 | | 06'09" (+00'22") | 1001 / 10086 |
| 11 | | 05'49" (+00'02") | 1009 / 11095 |
| 12 | | 05'47" | 1015 / 12110 |
| 13 | | 06'33" (+00'46") | 406 / 12516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.50 km 
NIKE LUNARFLY 3 累積 :
645.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'35" | 00:13'32" |
| 3 | 06'45" | 00:20'17" |
| 4 | 06'29" | 00:26'46" |
| 5 | 06'23" | 00:33'09" |
| 6 | 06'23" | 00:39'32" |
| 7 | 06'04" | 00:45'36" |
| 8 | 06'12" | 00:51'48" |
| 9 | 06'16" | 00:58'04" |
| 10 | 06'07" | 01:04'11" |
| 11 | 05'55" | 01:10'06" |
| 12 | 05'50" | 01:15'56" |
| 12.4 | 08'03" | 01:19'10" |
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